Malzemeler:
3 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı soya sütü
2 tatlı kaşığı agave şurubu
1 tatlı kaşığı kakao
1 adet muz
1 dilim kavun
1 adet Trabzon hurması
Yapılışı:
Chia tohumlarını bir su bardağı soya sütünün içine ekleyin. Agave şurubundan 2 tatlı kaşığı ekleyip karıştırın. İsteğe bağlı kakao, muz, kavun ya da hurmalı yapabilirsiniz. Benim tavsiyem ve en çok sevdiğim kavunlu oldu. Stres folyo ile bardağın ağzını kapatıp arada birkaç kez karıştırın. 4-5 saat buzdolabında kalsın. Tohumlar şişrek jelleşecektir. Pudinginiz hazır afiyet olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder