Benim Hikayem

Üniversite sonrası Ankara'dan İstanbul'a gelirken 5 yıl sürmez dönerim dedim ve halen İstanbul'dayım, deniz görmeye çok alıştım. Büyük şehirdeyim ancak doğayı seviyorum. Çiğ beslenme, sağlıklı yaşam, yoga, kişisel gelişimle ilgili herşey ilgi alanım. Hiçbir canlıya zarar vermemeye çalışıyorum ve hayvanları yemiyorum, şimdilik mecburen bitkileri yiyorum. Glutensiz beslenmeye özen gösteriyorum. Hayatta hiçbirşeyin tesadüf omadığına inanıyorum. Hayatıma gelenlere sevgiyle hoşgeldin deyip gidenleri de saygıyla uğurluyorum. Birbirimizden öğrenip birbirimize öğreteceklerimiz olduğu sürece paylaşacak çok şey var. Bu blog da paylaşımlarımızı artırmak için...

Bundan tam 5 yıl önce bir filmle başlamıştı düşünme ve sorgulama sürecim. Sonrasında yoga ve meditasyon çalışmaları ile enerjim, algım ve farkındalığımda olumlu yönde değişiklikler yaşadım. Süreç içerisinde beslenme tarzım ve düşüncelerimle birlikte hayatım çok değişti. Bendeki fiziksel değişikliklere gelince 10 kilo verdim. Kronik cilt ve hazımsızlık problemi çözdüm. Yıllarca neden olduğu bilinmez denilen ve hormon hapları ile düzeltmeye çalıştığım Polikistik Over rahatsızlığımın sebebini keşfettim ve iyileştirdim. En önemlisi her açıdan daha hafif ve daha sağlıklı hissediyorum. 

Düzenli olarak yoga ve meditasyon yapıyorum. Yoga dersleri ve eğitimler veriyorum, eğitimler alıyorum. Değişim,  öğrenme sürecim ve keşiflerim hep devam ediyor...

Sizlerin de kendi hayat yolculuğunda keşiflerinizi yaparken, paylaşımlarımızla dokunabilirsek birbirimize ne mutlu bize...

Paylaştıkça çoğalıyor ve zenginleşiyoruz...

Her yönden zengin, sağlıklı ve farkındalıkla dolu bir yaşam diliyorum...