Probiyotikli İçecek

Yemek yemeye en geç gün batımı ile birlikte son vermek gerekiyor; ancak iş, eğlence, toplantılar, sosyal hayat derken gece geç saatlere kadar bu süreç devam edebiliyor. Geç saatlere kadar ağır yiyecekler, alkol vb. vücudun alkali dengesini bozacak yiyecek ve içeceklerin yoğun tüketimi nedeniyle ertesi gün oluşacak  sindirim sistemi şikayetlerini gidermek için sabah aç karnına bu içeceği içebilirsiniz. Havuç ülser ve reflüye, patates mide yanması ve reflüye, kereviz kabızlığa, zencefil, elma ve nane mide bulantısına iyi gelirken  probiyotik içeriği ile de etkiyi artırabilirsiniz.

½ adet patates

1 adet elma

1 adet havuç

½  adet kereviz (sapı ile birlikte)

1 parça taze zencefil

¼ demet ince sapları ile birlikte nane

1 adet probiyotik

Katı meyve sıkacağından tüm içeriği geçirip probiyotik ekleyerek servis yapın.